Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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539 kcal
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Líp: 18,15g | Prot: 51,61g | Carbs : 54,66g.
Pequeno Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Farelo de Aveia, Banana, Molho de Tomate Caseiro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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