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Bb naik setelah 2 minggu isolasi mandiri dan ga terlalu jaga pola makan wlpn ttep kalori defisit tp sering jg makan pentol sm mie ayam 😆 skrg mari mulai lg jaga makan 😊
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66,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Líp: 29,28g | Prot: 33,71g | Carbs : 123,90g.
Pequeno Almoço: Sawi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Jagung Rebus. Almoço: Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. Jantar: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pentol. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de veranika virgiana
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