Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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96,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 41,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3682 kcal
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Líp: 7170,01g | Prot: 5111,92g | Carbs : 11394,17g.
Pequeno Almoço: Chocolate Cream Filled Doughnut, Mix Fiber, F1 Shake Mix, F3 Personalized Protein Powder, Bananas, Collagen Drink. Almoço: Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Tempeh (Cooked) , Noodles, Egg Omelet or Scrambled Egg, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) , Kokita Bumbu Nasi Kuning. Jantar: SuperIndo Kerupuk Ikan , Noodles, Tempeh (Cooked), Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Snacks/Outros: Mayora Better Sandwich Biscuit, Tiramisu, Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast). mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de whyrnamaralina
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