Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
|
116,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 32,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Líp: 54,40g | Prot: 120,16g | Carbs : 124,26g.
Pequeno Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капустный Салат. Almoço: Борщ, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Молочный Фермер Сметана 15%, Главсуп Борщ с Курицей. Jantar: Стокманн Плов с Курицей. Snacks/Outros: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Сыр Гауда, Минтай Жареный, NL International Energy Diet Smart Лимонное Печенье, NL International Energy Diet Smart Шоколадный Мусс. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julikmgn
|