Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2014
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71,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Líp: 36,92g | Prot: 100,79g | Carbs : 304,97g.
Pequeno Almoço: Mano produktai Avižinių dribsnių košė, Mano produktai Avieciu Uogiene, MU Pienas 2,5%, Coffee. Almoço: Mano produktai Marinuoti burokeliai, Chicken Meatballs, Roasted Potato. Jantar: Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cookies & Cream, Pienas 0.1% Mu. Snacks/Outros: Liesa Varske Senoliu, MU Pienas 2,5%, Mano produktai Avieciu Uogiene, Coffee, Apples. mais...
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2612 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stichse
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