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Yes! 😀
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101,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 53,12g | Prot: 74,54g | Carbs : 165,92g.
Pequeno Almoço: Danone Skyr Nature, Son d'avoine, Baie de Goji, Flocons d'Avoine, Pure Via Stevia, Thé Earl Grey, Pomme. Almoço: Haricots Verts(Congelés), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Auchan Salade Iceberg, Concombre (Pelé), Tomates, Ferme d'Anchin Soupe 5 Légumes, Oeuf Dur. Jantar: Corril Knack de Volaille , Tipiak Semoule, Petits Pois (Surgelés). Snacks/Outros: Carrefour Millefeuille. mais...
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3339 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas, Lavar Loiça - 40 minutos, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Plate-forme - 10 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sevypink
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