Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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121,9 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Líp: 40,00g | Prot: 64,08g | Carbs : 216,02g.
Pequeno Almoço: Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Baguette. Almoço: Pomme Golden, Pain de Mie, Carrefour Endives au Jambon , Soupe de Légumes. Jantar: Grand Frais Mangue , Harry's Pain de Mie 100% Mie, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Coraya Râpé de la Mer, Salade Verte. Snacks/Outros: Auchan Banane. mais...
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3193 kcal
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Exercício:
Vélo elliptique - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bibine89
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