Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Líp: 53,01g | Prot: 74,42g | Carbs : 97,29g.
Pequeno Almoço: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Кофе с Молоком, Фундук Фундук, Nutiva Семена Чиа, Орехи Кешью, Каша Пшенная на Молоке, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Almoço: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой, Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Snacks/Outros: Чай Несладкий, Малиновое Варенье, Кофе, Unagrande Моцарелла для Пиццы. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|