Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3206 kcal
|
Líp: 162,71g | Prot: 72,11g | Carbs : 358,68g.
Pequeno Almoço: Гармония Сметана 20%, Гармония Сметана 20%, Кронидов Борщ, Коломенское Батон Нарезной, Гармония Сметана 20%, Кронидов Борщ, Овсяная Каша на Воде, Голден Яблоко , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Пирог с Капустой. mais...
|
A Ganhar 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|