Jornal de Ksenka1412, 27 mar 21

Максимально белковый ужин 🥘 куриная грудка , “лапша» из кабачка , припущенная на сковороде с яичным белком и 20 гр сыра , рядом на тарелке 50 гр мацареллы😍

---

1828 kcal

Líp: 71,83g | Prot: 142,50g | Carbs : 148,18g.   Pequeno Almoço: Кашка вкусняшка, Чизкейк. Almoço: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Хлебцы Яблоко и Корица, Хлеб Сельский, Фрегат Бычки в Томатном Соусе. Jantar: Хлебцы Клюквенные, Топпинг Малина, Егорлык Молоко Моцарелла, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Кабачок, Яичный Белок, Благояр Куриная Грудка. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Chikalab Chikabar Oreo. mais...