Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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108,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 28,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Líp: 73,12g | Prot: 89,61g | Carbs : 179,50g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Asin, Jeruk Nipis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sup Kubis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jagung Rebus. Almoço: Kerupuk Asin, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Kubis, Nasi Putih. Jantar: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Usus Ayam, Kulit Ayam, Hati Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Roma Sandwich Better. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Febriyani Tri W
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