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🍐
ОГ 98
ОТ 85
ОЖ 100
ОБ 110
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80,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 57,29g | Prot: 104,38g | Carbs : 188,72g.
Pequeno Almoço: Aldi German Smoked Cheese with Ham, Heinz Tomato Ketchup, Asda Flatbread, Aldi Medium Free Range Eggs, Oatly Oat Milk. Almoço: Aldi Avocado , Aldi Tuna Steaks. Jantar: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Yutaka Korean Kimchi, Kikkoman Soy Sauce, Itsu Vegetable Fusion Gyoza. Snacks/Outros: Aldi Pineapple Slices, Bounce Salted Caramel Protein Energy Ball, Pink Lady Apples, Plums , Snickers Protein Bar. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BellTheSquirrel
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