Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2014
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 47,50g | Prot: 45,86g | Carbs : 214,48g.
Pequeno Almoço: Beurre, Bjorg Galettes Riz Complet Sesame, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pure Via Stevia. Almoço: Lait Demi Écrémé, Pommes, Pâtes (Cuites), Épinard. Jantar: Tarte aux Fraises, Soupe Crealine, Pain Blanc, Moules Cuites. mais...
|
|
1865 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de doudou13550
|