Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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99,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 77,75g | Prot: 105,78g | Carbs : 93,42g.
Jantar: Picard Filet de Cabillaud Meunière, Lidl Haché de Saumon, Lidl Croque Saumon. Snacks/Outros: Picard Filet de Cabillaud Meunière, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jef2k3
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