Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2014
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 25,59g | Prot: 87,25g | Carbs : 243,03g.
Pequeno Almoço: Coffee, Mano produktai Avieciu Uogiene, Pienas 0.1% Mu, Mano produktai Avižinių dribsnių košė. Almoço: Rauginti Kopustai, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Jantar: Jogurtine Grietine 10%, Avieciu Uogiene, Liesa Varske Senoliu. Snacks/Outros: Butter or Sugar Cookie with Fruit and/or Nuts, Sugar, Pienas 0.1% Mu, Coffee, Duoniukai Spelta, Mangos, Banana. mais...
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1880 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stichse
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