Jornal de kxs petrof, 03 abr 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021

80 kg Perdidos até agora: 1 kg . Ainda faltam: 5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 03 abril 2021:

667 kcal

Líp: 3,43g | Prot: 35,07g | Carbs : 131,86g. Almoço: Dates Medjool, Prosain Lentilles Vertes Cuisinées aux Petits Légumes, Carrefour Blanc de Poulet -25% De Sel. Jantar: Prosain Lentilles Vertes Cuisinées aux Petits Légumes, Prosain Haricots Verts. mais...

336 kcal

Exercício: Corrida - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...

A Perder 0,7 kg por Semana

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