Jornal de Эсмер, 04 abr 21

Gül kələmi, göy soğan, qırmızı və yaşıl bibər, 1 x/q zeytun yağı, duz, istiot

---

1138 kcal

Líp: 47,27g | Prot: 51,92g | Carbs : 141,26g.   Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский. Almoço: Чечевица Вареная, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Морковь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Миндаль, Чай, Чай, Изюм (без Косточек), Сушеный Персик, Сушеный Инжир, Финик, Банан. mais...