Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Líp: 55,57g | Prot: 51,60g | Carbs : 145,07g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фабрика Качества Колбаса Молочная , Огурец (с Кожурой), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Чай Несладкий, Малина (Несладкая, Замороженная), Nutiva Семена Чиа, Каша Пшенная на Молоке, Mixbar Грецкие Орехи. Almoço: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Салат Овощной со Сметаной, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Jantar: Помидор Соленый(Домашние Соленья), Соленья, Куриные Голени с Кожей, Гречка с Овощами. Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ого Хлебцы Луковые, Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|