Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2014
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Líp: 24,84g | Prot: 154,36g | Carbs : 214,63g.
Pequeno Almoço: Atlantic Salmon (Farmed), Coffee, Pienas 0.1% Mu, Sonko Duoniukai su moliūgų sėklomis. Almoço: Jogurtine Grietine 10%, Cucumber (with Peel), Green Peas (Drained Solids, Canned), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Not Eaten). Jantar: Liesa Varske Senoliu, Mano produktai Avieciu Uogiene, Rokiškio pienas Liesas jogurtas. Snacks/Outros: Tea (Brewed), Honey, Coffee, Pienas 0.1% Mu, Water, Mango, Banana, Sonko Duoniukai su moliūgų sėklomis, Gold Standard 100% Whey - Cookies & Cream, Bananas, Pienas 0.1% Mu. mais...
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1870 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stichse
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