Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2014
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1371 kcal
|
Líp: 49,87g | Prot: 64,89g | Carbs : 159,02g.
Pequeno Almoço: Grand Chocolat Intense 70%, 100% Pur Jus Pamplemousse Rose, Pâte d'Anko, Yaourt Nature, Son d'avoine Bio, Thé Vert, Céréales Bio Amaranthe et Fruits. Almoço: Yokan, Pâtes Complètes, Sauce de Soja (Shoyu), Mini-Carottes, Champignons Noirs, Chou-Fleur, Tofu Soyeux Ferme, Saumon de l'Atlantique (d'Elevage). Jantar: Orange Intense Noir, Secrets de Grand-Mère Petits Pois & Pois Gourmands au Bacon, Pom'potes Pomme (sans Sucre Ajouté). Snacks/Outros: Raisins, Gruyère. mais...
|
|
2407 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dormir - 9 horas, Estar Sentado - 13 horas e 3 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 57 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kurayme
|