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Salade de blé et roquette, avocat, olives vertes, concombre, tomates cerises, graines de courges, sauce maison au yaourt grec et balsamique... 400 kCal
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2348 kcal
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Líp: 128,55g | Prot: 78,11g | Carbs : 107,60g.
Pequeno Almoço: Café au Lait, Mortadelle. Almoço: Vinaigre Balsamique, Katharos Yaourt Grec Katharos, Graines de Courge, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Olives Vertes, Avocat, Bonduelle Salade Roquette. Jantar: Éclair au Chocolat, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Avocat, La Vie Claire Feta, Mangues, Olives Noires, Roquette (Rocket), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Outros: Vin de Table Blanc, La Chouffe Bière, Amandes Grillées au Miel. mais...
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 Comentários
09 abr 21 por membro: alixcuny
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@karisoli Simplement du yaourt grec 0%, du vinaigre balsamique, de l'ail, du sel, du poivre, du curcuma, de la ciboulette et un peu de piment 🙂
09 abr 21 por membro: Oliiiiive
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09 abr 21 por membro: Oliiiiive
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rajoute des graines de lin et de chia ca protege des MCV et cancers c est bourrées de vitamine EetB et d'oméga 3
10 abr 21 por membro: kerette13
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10 abr 21 por membro: Ktyice
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@kerette13 j'en mets déjà le matin dans mon porridge ou dans mon yaourt 😂 Mais merci 😊
10 abr 21 por membro: Oliiiiive
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