Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2014
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56,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 64,97g | Prot: 78,82g | Carbs : 193,65g.
Pequeno Almoço: Conserves de Confiture, Super U Brioche Tranchée Pur Beurre. Almoço: Pain Blanc, Riz Blanc (Long Grain), Blettes, Râpé de Jambon, Crème 18%. Jantar: Crème Chantilly, Glaces à la Vanille, Nutella Nutella, Banane, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), McCain Frites Tradition, Crêpe Ordinaire. mais...
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1682 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduzir - 1 hora e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de doudou13550
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