Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2597 kcal
|
Líp: 71,09g | Prot: 118,20g | Carbs : 371,51g.
Pequeno Almoço: Колбаса Докторская, Морковный Пирог, Белый Город Молоко 2,5%, Grow Food Шарлотка, Манная Каша на Молоке. Almoço: Макароны Отварные, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная , Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. Jantar: Сушеное Манго, Коломенское Батон Нарезной, Селедка, Картофель Отварной, Белый Хлеб, Сердце Куриное. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|