Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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93 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 47,89g | Prot: 111,59g | Carbs : 77,57g.
Almoço: Lidl Pain de Mie Complet, Saint Alby Jambon de Paris, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Jantar: Kinder Délice, Oeuf, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Freshona Brocolis, Lidl Filet de Merlu Blanc du Cap MSC Meunière, Blanc d'Oeuf Cuit, Saint Alby Blanc de Poulet, Étoile d'Or Emmental Français . Snacks/Outros: Saint Alby Blanc de Poulet, Blanc d'Oeuf Cuit, Étoile d'Or Emmental Français. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jef2k3
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