Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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113,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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756 kcal
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Líp: 9,76g | Prot: 45,67g | Carbs : 121,48g.
Pequeno Almoço: Poires. Almoço: Pain Complet. Jantar: Blanc de Poulet, Couscous (Cuit). Snacks/Outros: Joker Jus d'orange. mais...
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630 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 2 minutos, Agachamento - 8 minutos, Jumping Jacks - 4 minutos, Kettlebell - 8 minutos, Abdominais - 6 minutos, Apple Health - 23 horas e 18 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 7 minutos, Burpees - 7 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MorganeUchiha
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