Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2651 kcal
|
Líp: 63,09g | Prot: 121,76g | Carbs : 381,28g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Сыр, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Булочка, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Лемонема, Картофельное Пюре, Суп из Говядины. Jantar: Курага, Белый Хлеб, Флэк Вобла Сушеная, Белый Хлеб. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|