Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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92,2 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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845 kcal
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Líp: 28,04g | Prot: 130,23g | Carbs : 8,69g.
Almoço: Auchan Jeunes Pousses d'épinards, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). Jantar: Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). Snacks/Outros: Carrefour Nuggets de Poulet. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jef2k3
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