Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3260 kcal
|
Líp: 120,93g | Prot: 159,93g | Carbs : 386,38g.
Pequeno Almoço: Сыр, Сыр, Говядина Тушеная, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Говядина Тушеная, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Евро Кебаб Шаверма На Тарелке, Голден Яблоко , Лазанья, Суп из Говядины. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Айва, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|