Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2014
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55,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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892 kcal
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Líp: 15,71g | Prot: 41,21g | Carbs : 149,10g.
Almoço: Picard Purée de Céleri Rave, Framboises, Pommes (sans Peau), Charal Faux-Filet, Courgette. Jantar: Muffin aux Pépites de Chocolat, Framboises, Bjorg Galettes Riz Maïs et Graines, Picard Sorbet Melon, Tomates Cerises, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Framboise, Les Crudettes Cœur de Laitue, Concombre (Pelé), Auchan Germes de Soja, Endive, Pommes (sans Peau), Poulain Ligne Gourmande, Sveltesse Ferme et Fondant Citron. mais...
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2295 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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