Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1835 kcal
|
Líp: 84,20g | Prot: 68,57g | Carbs : 207,29g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Чай с Лимоном, Mixbar Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Jantar: Поджаренный Белый Хлеб, Печеночные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Дионис Школьное Пирожное, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Чай с Лимоном, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Сыр Косичка. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|