Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Líp: 59,84g | Prot: 70,69g | Carbs : 140,35g.
Pequeno Almoço: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Евроопт Хлеб Тостовый . Almoço: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Turka Тортилья Пшеничная. Jantar: Минская Марка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Turka Тортилья Пшеничная, Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%. Snacks/Outros: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный Цельнозерновой, Агуша Биолакт, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta_litvin_
|