Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
485 kcal
|
Líp: 25,10g | Prot: 46,74g | Carbs : 13,90g.
Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Light, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Lidl Filet de Colin d'alaska MSC Meunière, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jef2k3
|