Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2014
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68,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 43,93g | Prot: 47,97g | Carbs : 150,28g.
Pequeno Almoço: Pâte d'Anko, Yaourt Nature, Céréales Bio Amaranthe et Fruits, Son d'avoine Bio, Thé Vert, Pamplemousse. Almoço: Pâte à pizza, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf, Les Croisés Mozzarella, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Picard Trio de Poivrons, Courgette, Potimarron, Auchan Double Concentré de Tomates. Jantar: Auchan Gruyère, Materne Pom'potes Pomme (sans Sucre Ajouté), Crème de Potiron. Snacks/Outros: Lindt Orange Intense Noir. mais...
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2326 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 44 minutos, Dormir - 10 horas, Estar Sentado - 11 horas e 16 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kurayme
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