Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2014
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
782 kcal
|
Líp: 8,44g | Prot: 37,91g | Carbs : 143,89g.
Almoço: Pommes (sans Peau), Fraises, Courgette, Carrefour Haricots Verts, Charal Bifteck. Jantar: Pommes (sans Peau), Cassegrain Compotée de Pommes, Poulain Ligne Gourmande, Bjorg Galettes Riz Maïs et Graines, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Taillefine Compote Pomme Fraise, Pommes (sans Peau), Endive, Concombre (Pelé), Poivrons Verts, Auchan Germes de Soja, Asperge. mais...
|
|
2120 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Stepper - 1 hora, Dormir - 8 horas, em Pé - 2 horas, Descansar - 10 horas, Estar Sentado - 2 horas. mais...
|
A Ganhar 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ptitequiche
|