Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
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60,6 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 54,89g | Prot: 65,06g | Carbs : 141,91g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Хлеб Бездрожжевой, Петрушка, Лимонный Сок, Авокадо, Помидоры. Almoço: Грудка Индейки, Капуста Тушеная. Jantar: Грудка Индейки, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Активиа Бифидойогурт с Вишней, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Бри, Мёд, Вода, Лимонный Сок. mais...
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1540 kcal
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Exercício:
Massagem - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de katrin77757
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