Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
|
58 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Líp: 66,84g | Prot: 93,04g | Carbs : 120,49g.
Pequeno Almoço: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Almoço: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная, Картофель Отварной. Jantar: Стейк из Свинины или Котлета, Магнит Банан, Соус из свинины с картофелем. Snacks/Outros: Магнит Яйцо Варёное , Приготовленный Яичный Желток, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LenOchka
|