Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
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60,5 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2324 kcal
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Líp: 85,31g | Prot: 70,89g | Carbs : 266,83g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Хлеб Бездрожжевой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Лимонный Сок, Авокадо, Помидоры. Almoço: Печеное Яблоко. Jantar: Сыр Фета, Наливки или Ликер, Печеные Овощи, Форель. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Бри, Мёд, Вода, Лимонный Сок. mais...
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1560 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de katrin77757
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