Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Líp: 53,25g | Prot: 71,23g | Carbs : 116,09g.
Pequeno Almoço: Минская Марка Сметана 15%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Green Сырники из Творога. Almoço: Капуста Белокочанная, Минская Марка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Jantar: Морковь, Manabi Тунец в Масле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Евроопт Lucky Злаки, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Перфект Батон Вкусный, Кофе (из Молотых Зерен), Стары Менск Молоко 2,5%, Евроопт Яблоко Голден Делишес. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta_litvin_
|