Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2014
|
81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 76,27g | Prot: 67,39g | Carbs : 122,52g.
Pequeno Almoço: Barres Granola Enrobées de Chocolat aux Pépites de Chocolat. Almoço: La Laitière Le Petit Pot de Crème Saveur Vanille, Mayonnaise Ordinaire, Salade Verte, Oeuf (Entier), Petit Navire Thon au Naturel, Coraya Surimi. Jantar: Cupcake, Mayonnaise Ordinaire, Carrefour Gratin de Choux Fleurs. Snacks/Outros: Muffins Anglais de Blé. mais...
|
|
2071 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MagRow
|