Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 56,66g | Prot: 92,15g | Carbs : 140,55g.
Almoço: Bio Village Crackers 3 Graines, Saint Alby Jambon de Paris -25% de Sel, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Blanc d'Oeuf Cuit. Jantar: Avocat, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Auchan Mélange de Jeunes Pousses. Snacks/Outros: Haribo Crocodiles, Fraises, Pastèque. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jef2k3
|