Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
84 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Líp: 34,64g | Prot: 91,02g | Carbs : 108,45g.
Pequeno Almoço: Banana, Chocolate, Integralmedica Carnibol, Aveia em Flocos. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. Jantar: Suco de Limão, Mel, Integralmedica Carnibol, Aveia em Flocos, Da Colônia Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Banana, Clara de Ovo, Ovo. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danielruckerklein
|