Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2014
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56,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 61,03g | Prot: 70,52g | Carbs : 97,37g.
Pequeno Almoço: Carrefour Lait Demi Écrémé, Yoplait Yopa! Fraise. Almoço: Confitures et Conserves, Lait Demi Écrémé, Yaourt Nature (Lait Entier), Huile d'Olive, U Galette de Riz, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Carottes Cuites. Jantar: Comté, Fromage Brie, Pain Blanc, Fraises, Soupe de Légumes (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Charal Steak Haché 15%. mais...
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1862 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, em Pé - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de doudou13550
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