Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
|
57 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
787 kcal
|
Líp: 35,25g | Prot: 49,80g | Carbs : 70,96g.
Pequeno Almoço: Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами, Макароны из Цельной Пшеницы. Jantar: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Дамди Ет Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Активиа Йогурт без Сахара. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanyakamig
|