Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
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57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Líp: 61,62g | Prot: 95,10g | Carbs : 91,60g.
Pequeno Almoço: Яблоки Фуджи, Bett'r Кокосовые Чипсы, Mlekovita Творог Безлактозный 4%. Almoço: Куриная Запеканка, Гречка Отварная. Jantar: Оливковое Масло, Зеленая Капуста, De Con Томаты Целые Очищенные, Сильпо Лук Репчатый , Mlekovita Сыр Чеддер, Печень Куриная Жареная. Snacks/Outros: Яблоки Фуджи, Соевое Молоко, Almond Фундук Сушёный. mais...
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2034 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 50 minutos, Trabalho - 6 horas, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Di Millionaire
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