Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2298 kcal
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Líp: 71,19g | Prot: 164,69g | Carbs : 240,91g.
Pequeno Almoço: Heidelbeeren, Clever Magertopfen, Aprikosenkonfitüre, Prozis Peanut Butter Caramel, SPAR Vital Eiweiss Brot, Rocka Nutrition Strong. Almoço: Süßkartoffelpommes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hofer Rinder-Hüftsteaks, Hofstädter Puten Prinzessfilet, Bratwurst. Jantar: Prozis Real Whey 100% Isolate, SPAR Natur Pur Bio-Bergbauern-Leichtmilch, SPAR Cremespinat, Spiegelei ohne Fett, Basmati-Reis. Snacks/Outros: Prozis Peanut Butter Caramel, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Fettarmer Fruchtsorten-Joghurt, Espresso, Knusperone Reiswaffeln mit Meersalz, S-Budget Apfelmus Ungezuckert, Clever Magertopfen, Banane. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lugna
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