|
Ягоды 🍓 Йогурт 🍦 Орешки 🌰 = 🥰♥️
|
1796 kcal
|
Líp: 74,23g | Prot: 88,17g | Carbs : 208,67g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Philadelphia Сыр Light, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Norven Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Almoço: Кедровые Орехи , Миндаль, Банан, Молокія Йогурт 2,5, Fit Parad Заменитель Сахара, Голубика, Клубника. Jantar: Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой), Печеные Овощи. Snacks/Outros: Имбирный Чай, Кофе с Молоком, Миндаль, Alpro Миндально Кокосовое Молоко, Сырники с Изюмом, Голубика, Миндаль, Молокія Йогурт 2,5, Fit Parad Заменитель Сахара, Голубика, Клубника, Мёд, Вода, Лимонный Сок. mais...
|
|
1569 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin77757
|