Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2014
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56,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Líp: 44,34g | Prot: 48,69g | Carbs : 116,08g.
Pequeno Almoço: Carrefour Lait Demi Écrémé, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine aux Pépites de Chocolat. Almoço: Sauce Béchamel, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carottes Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Charal Steak Haché 15%. Jantar: Huile d'olive Vierge Extra, Concombre (Pelé), Crème Chantilly Légère, Fraises, Baguette, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates, Oeuf. Snacks/Outros: Fraises, Noisette. mais...
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1770 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de doudou13550
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