1169 kcal Líp: 28,04g | Prot: 70,56g | Carbs : 170,03g.   Pequeno Almoço: Flocons d'Avoine, Carrefour Lait Écrémé, Banane. Almoço: Poires, Monique Ranou Jambon , Carottes, Pâtes (Cuites), Endive, Tomates. Jantar: Oranges, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Grand Frais Mangue , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Espadon Cuit, Gerblé Germe de Blé , Pomme, Avocat, Endive. mais...
2029 kcal Exercício: Descansar - 24 horas. mais...

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