Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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69,4 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2519 kcal
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Líp: 86,19g | Prot: 149,49g | Carbs : 279,77g.
Pequeno Almoço: Prozis Peanut Butter Caramel, Banane, Rocka Nutrition Yum Yum Whey Chocolate Peanut, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Rocka Nutrition Strong, Rocka Nutrition Strong. Almoço: Spaghetti Bolognese. Jantar: Apfelstrudel, Prozis Real Whey 100% Isolate. Snacks/Outros: Billa Original Liptauer, Räucherschinken, Schwarzbrot. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lugna
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