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Aujourd'hui, week end et mon petit homme avait envie d'un rôti de cheval cuisiné au beurre... Bien... Ce soir, on mange léger et du sport cet aprèm ! Il ne faut pas non plus se priver comme des malades sinon la vie serait bien triste :-) Il faut penser à sa santé, son physique mais aussi parfois savoir se faire plaisir, c'est très important pour un régime réussi (ou plutôt parler de rééquilibrage alimentaire c'est moins barbare ! )
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1452 kcal
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Líp: 91,15g | Prot: 61,76g | Carbs : 91,61g.
Almoço: Patate Douce, Ferrero Ferrero Rocher, Beurre, Huile d'Olive, Échalotes, Ail, Oignons, Steak de Cheval. Jantar: Banane, Coraya Surimi, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Tomates. Snacks/Outros: Monoprix Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat Noir. mais...
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1915 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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